- Jméno
- Jan
- Přijmení
- Košťál
- Klub
- Prague City Golf Vinoř
- HI (HCP)
- 0,2
Jen malá anketka na prenaseni bagu
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Poznámka: This feature may not be available in some browsers.
na tebe jsem zapomnel vzdy musis mit neco extraChybí mi tam možnost "dvoukolový bag"
Můj kamarád, vynikající ortopéd, má takovou úchylku: vždycky když vidí někoho na hřišti tahat bag na zádech tak za ním jde a snaží se mu vysvětlit, že to není příliš zdraví prospěšné...a naposledy, minulý podzim, tuším na Slapech se vrátil od jedince kterému to vysvětloval a strašně se smál...Já se ho ptal proč a on říká: " ten naiva mi tvrdil že nošení bagu na zádech neškodí, že naopak tím dělá něco pro své zdraví..."
?... pan doktor ortoped asi ví, co mu pak skučí v ordinaci. ale možná by si nechal poraditCelkem rád bych věděl, proč to není zdravý. Pokud má záda někdo v troubě, tak nemá na golfu moc co pohledávat, vyjma Yahuu :-D. Vůbec mám za to, že dnešní generace dospělých mužů dosti slečinkovatí. A pokud má někdo problém, tak chce piluli nebo operaci, všechno hned, "9 měsíců rehabilitace - cože, to jste se zbláznili, na to nemáme čas" ..... dobře nám tak.
?... pan doktor ortoped asi ví, co mu pak skučí v ordinaci. ale možná by si nechal poradit
A jej, to jsem si naběhlaMám ve zvyku pochybovat. To je stejné, jako debaty na téma
- barefooty jsou nezdravé nebo zdravé boty,
- jsou horší sacharidy, nebo tuky,
- odpovídá zdravému životnímu stylu 7 malých porcí denně, nebo tzv. warrior's diet,
- je schopnost dosáhnout celou dlaní na zem s nataženými nohami, bez hmitání znakem nezdravé hypermobility, nebo dokladem přiměřeného stavu tělesné schránky,
- je dlouhé sezení ve dřepu škodlivé na kolena, nebo jim to prospívá - viz obrázek zde:
https://www.petrruzicka.com/wp-content/uploads/2016/05/pracujte-v-drepu-1024x768.jpg
Prostě bych to rád věděl - proč je nošení nezdravé, studie a tak. BTW, u všech shora uvedených možností jsem zastánce těch druhých.
A jej, to jsem si naběhla
Sice mě to bude mrzet, ale proč se nezeptas nějakého ortopeda?
Co mě jako první důvod napadá je nerovnoměrné zatížení ramen. Neexistuje bag s výbavou, který když si dáš na záda, by zatížil obě ramena stejně. Co z toho vyplyne můžeš zkusit vymyslet sám, nebo pohledat nějaké studie na netu
Ale kdepak, chápeš to špatně, minimálně co jsem napsal. Už od začátku jsem se tě snažil nasměrovat k odborníkům, což já nejsem a ty taky ne (žádná nadřazenost v tom není), protože kdybys byl, neptáš se na fóru přece.Já to nechápu: člověk zvedne téma, někdo zareaguje, já na reakci v klidu odpovím, načež se dozvím, že tomu nejspíš nerozumím (s nepřehlédnutelnou nadřazeností), a že se mnou o tom nechce diskutovat. Tak proč jste se do té debaty pouštěli.
Očekával jsem věcnou diskusi o benefitech a nevýhodách nošení bagu .... marně.
Inu dobrá.
Díky, hlavně za práci, kterou sis dal s hledáním zdrojů informací. Následně očekávám něco podobného, ideálně dvojitě zaslepenými studiemi podloženého, od pána @Sauron. Ať ta diskuze za něco stojí.Ja jsem hledal k tématu něco v češtině, narazil jsem jen na obecnější článek: http://www.golfovezpravy.cz/rady-a-navody/jak-trenovat/jak-se-vyhnout-bolesti-zad.html, ze kterého kopíruji úvod:
---
Golfový švih je pro dolní část zad velmi traumatizující. Nejčastější příčinou bolestí zad je špatný švih a jeho neustálé opakování. V kombinaci se špatným životním stylem a vadným držením těla je pravděpodobné, že obtíže se zády, které mohou skončit až výhřezem ploténky, přijdou velmi brzy. Golfový švih vyžaduje rotační pohyb a ten je pro většinu lidí velmi nepřirozený, zejména pak pro ty se sedavým způsobem života. Golfista, který celý den sedí, má svaly na zádech stažené a po náhle provedeném švihu bez rozcvičení může lehce dojít k úrazu zad. Ke zranění nedochází jen při provádění švihu, ale často i při ohýbání se pro míč nebo zvedání a nošení bagu. Ti, kteří nosí svůj bag na zádech, mají dvakrát častěji obtíže se zády a současně mají častěji problémy s jinými částmi těla - například s loktem nebo ramenem. Tolik tedy k tomu, jak je nošení bagu zdravé!
---
a
---
- Také nespěchejme hned jít hrát. Golf jako všechny sporty vyžaduje správné zahřátí, udělejme si čas se protáhnout před hrou.
---
- Při zvedání míče nebo bagu se neohýbat celý, ale ohnout se v kolenou s rovnými zády. Opakovaný předklon je recept na bolesti zad.
a potom je dobrý dle mého tento pohled:
https://www.golfinfo.cz/golf-v-cr/s-bagem-na-zadech-tlacit-vozik-nebo-se-vezt-na-buggy ze kterého vyjma jiného vybírám:
---
Právě na základě výzkumů výše zmíněného Rose Center for Health and Sports Sciences se Americká asociace juniorských golfistů (AJGA) rozhodla revidovat pravidla pro soutěže juniorů a povolit užívání golfových vozíků bez elektrického pohonu. Do tohoto rozhodnutí z roku 2009 si museli američtí junioři bagy s holemi při soutěžích povinně nosit na zádech. Použití vozíku k vezení bagu bývalo povoleno pouze na základě lékařsky potvrzené žádosti o výjimku ze zdravotních důvodů. Nicméně lékařské výzkumy prokázaly, že časté nošení bagu s holemi na zádech může způsobovat ortopedické problémy a mít nežádoucí zdravotní důsledky zvláště u mladých golfistů. Rozhodnutí AJGA z roku 2009 jednoznačně uvádí: „U golfistů, kteří hrají více kol v jednom týdnu, zvyšuje nošení bagu s holemi na zádech rizika poškození bederní a krční páteře a ramen. Rovněž snížení zátěže zad během dospívání vede k rozvoji zdravější páteře a zad v pozdějším věku. Současně použití vozíků žádoucím způsobem snižuje únavu golfistů během soutěže."
Tuto informaci velmi důrazně posílám všem činovníkům, trenérům a cvičitelům českého golfu, kteří mají na starosti výchovu mládeže. Nepatřím k nekritickým obdivovatelům všeho amerického. Ale zmíněné rozhodnutí AJGA bylo přijato po pečlivém studiu reprezentativních lékařských výzkumů. Proto by mladí golfisté – a zvláště ti fyzicky slabší – v žádném případě neměli soustavně vláčet bagy na zádech.
---
Doporučuji přečíst oba články.