Já to taky tak pochopil. Moc se mi to nezdá ale zkusím to.
Tak je to v tom prvním videu..Tak dnešní trénink jsem z části věnoval dýchání. A když jsem V KLIDU prošel mělký nádech při nápřahu a výdech ve švihu, tak to byly nejčisteji zasažené míčky. Což neznamená, ze to je správně, ale takhle mi to funguje.
Zkoušel jsem i zadržet dech po nádechu i po výdechu a vždy z toho byla křeč
Tak dnešní trénink jsem z části věnoval dýchání. A když jsem V KLIDU prošel mělký nádech při nápřahu a výdech ve švihu, tak to byly nejčisteji zasažené míčky. Což neznamená, ze to je správně, ale takhle mi to funguje.
Zkoušel jsem i zadržet dech po nádechu i po výdechu a vždy z toho byla křeč
Nevím jak ty, ale já když beru do ruky driver, tak zásadně s myšlenkou maximální vzdálenosti
a na obou videích pálej driverama Nevím jak ty, ale já když beru do ruky driver, tak zásadně s myšlenkou maximální vzdálenosti
Takže za mě tak.
Jak říkám, každej jsme jinej a tak nám vyhovuje jinej přístup. Četl jsem názory různejch golfovejch es minulosti a i tam se to ukazuje. Jeden z nich dokonce o dlouhejch ranách říká : úplně se vykašli na směr, nejdřív se nauč do toho řezat a ten je sympatickej mě ...No, já třeba ne. Driver do ruky neberu a vzdálenost je mi vcelku ukradená pokud neskončím na ferveji, takže moje úroveň hry nepotřebuje akcelerovat zrovna pokročilými metodami dýchání.
Spousta kondicnich trenérů, potvrzuje a můžeme si to lehce sami vyzkoušet, ze s výdechem přes zuby nebo stazenymi rty roste napětí -výkon = sila, a to až do krajní meze, tj když někomu skripou zuby. Nevím jestli je to nejvhodnější spojeni s golfovým úderem , kde se jedna více méně o rychlost při odpalu.
Ideálně probíhá celý švih ve výdechu, kvůli stabilizace, tempu, správně aktivované bránici, břišního lisu a svalů pánevního dna. To syčení je dobré, já používám bzučení, změna tónu zvuku vyluzovaném v prošvihu indikuje přílišnou práci rukou.
