Narazil jsem na zajimavou stranku o stretching (bohuzel placene )
https://www.dynamicgolfers.com/stre...S709nkc530CaB5IpcTHQAT6FfDvgJ7Tz6LYPK1StOATqc
Ale tak si rikam, ze by mozna nebylo spatne vybudovat nejake vlakno kde by byly navody a videa jak provadet stretching, na ktere svaly se zamerit
https://www.dynamicgolfers.com/stre...S709nkc530CaB5IpcTHQAT6FfDvgJ7Tz6LYPK1StOATqc
Ale tak si rikam, ze by mozna nebylo spatne vybudovat nejake vlakno kde by byly navody a videa jak provadet stretching, na ktere svaly se zamerit