Rozcvička před hrou

requo

Guru fóra
Tým 19.jamky
Jméno
Michal
Přijmení
Šatal
Rok ZK
2015
Klub
Hořehledy
HI (HCP)
+- 23
P/L
Pravák
Značka
Ping
Rozhodčí ČGF
III.třída
19.jamka:
Představení
WITB
Mé recenze
Jak na golfovou rozcvičku před turnajem, případně před hrou? Rozhýbáváte se nějak, či jen pár cvičných švihů a hurá na první odpal?
 

JanKostalCZE

Guru fóra
Tým 19.jamky
Jméno
Jan
Přijmení
Košťál
Rok ZK
2009
Klub
Prague City Golf
HI (HCP)
0,4
P/L
Pravák
Značka
Mizuno
19.jamka:
Představení
WITB
Můj švih
mám 2 rutiny, cvicnou a turnajovou
turnajova: driving, hole v poradi LW(60°),GW(52°),9i,7i,5i,3h,3w,1w, zbytek micu PW (samozrejme je, ze driving koncim vzdy dobrou ranou), 10chippu LW, 5chippu GW, 5chippu PW, a cca 20-30 puttu z ruznych vzdalenosti 
cvicna: driving jako v turnajove (nekdy vynechavam GW), kdyz neni cas, vynecham cely driving, par puttu, chippu a jde se na vec :)
 

karlos

Guru fóra
Rok ZK
2013
Klub
BENGK
HI (HCP)
10+
P/L
Pravák
Značka
Ping, Srixon, Cleveland
19.jamka:
Představení
WITB
Rozcvička na první jamce :). Kecám to je jen taková hláška.  30 míčů na drivingu a jdu na to
 

JardaK

Guru fóra
Klub
Beřovice
19.jamka:
Představení
Na turnaji tak 40-50 minut na drivingu. Z toho tak 15 min. puttovani, 20 chip a zbytek odpaly..
Při nesoutěžním kole pár švihů a jde se na to...
 

doktordee

Guru fóra
19.jamka:
Představení
WITB
Mé recenze
Nezapomeňte na snídani, bez párků, a hajzlík. To taky zabere nějaký čas! :)
 

JardaK

Guru fóra
Klub
Beřovice
19.jamka:
Představení
Zásadně nesnídám. Když mi kručí pořádně v břiše, dobře to rozptyluje soupeře...
A když vynecháš ranní hajzlík, pěkně to zrychlí hru :)
 

JardaK

Guru fóra
Klub
Beřovice
19.jamka:
Představení
No turnaj trvá 4-5 hodin, 50 minut už nic není...
 

Aloko

Nováček
19.jamka:
Představení
Dva dny před turnajem ani ránu.
Když někdy přijedu včas, dám deset těch mých vysokých přibližovacích ran tak na dvacet metrů a několik patů.
Jakmile začnou míčky padat do jamky, rychle běžím na týčko, aby mi nějaká dobrá rána zůstala do hry. A Jarda Kubánek už vám řekne, jak to dopadne.
 

JardaK

Guru fóra
Klub
Beřovice
19.jamka:
Představení
Jarda neřekne nic, neboť netuší :)
Jarda jezdí rád den před turnajem hrát, protože tím zjistí, jak na turnaji dopadne.
Pokud to den předem jde, turnaj je průšvih. Pokud je to špatný, Jarda veze z turnaje pohár :)
 

jan

Guru fóra
Klub
Pysely
HI (HCP)
26.7
P/L
Pravák
Značka
Mizuno, Cobra, Cleveland, Bettinardi
19.jamka:
Představení
WITB
Mé recenze
jsem rad, ze jsem do tohoto vlakna neprispel :)
 

requo

Guru fóra
Tým 19.jamky
Jméno
Michal
Přijmení
Šatal
Rok ZK
2015
Klub
Hořehledy
HI (HCP)
+- 23
P/L
Pravák
Značka
Ping
Rozhodčí ČGF
III.třída
19.jamka:
Představení
WITB
Mé recenze
Původně jsem tedy měl spíše na mysli rozcvičení tělesné, než dovednostní. Nějaké protažení, zahřátí, dřepy, rotátory... atp? Mi neříkejte, že nejste ztuhlí, když vystoupíte z auta?
 

JardaK

Guru fóra
Klub
Beřovice
19.jamka:
Představení
Michale, tak to není otázka pro mě.. Já u každého protažení přemýšlím, jak se dostanu zpět.
Snad ti to popíše nějaký opravdový sportovec :)
 

mkopcak

Guru fóra
Rok ZK
2010
Klub
Hořehledy
HI (HCP)
10,0
P/L
Pravák
Rozhodčí ČGF
II.třída
Golf. trenér
ČGF 3.třída
19.jamka:
Představení
WITB
Můj švih
V loňském roce jsem kompletně zrušil rozehrávání na drivingu, před prvním odpalem si dám jen 4-6 puttů na cvičným greenu (který beztak všude jezdí jinak než greeny na hřišti:)) a protáhnu tělo. A na výsledcích se to nijak neprojevilo:).
 

requo

Guru fóra
Tým 19.jamky
Jméno
Michal
Přijmení
Šatal
Rok ZK
2015
Klub
Hořehledy
HI (HCP)
+- 23
P/L
Pravák
Značka
Ping
Rozhodčí ČGF
III.třída
19.jamka:
Představení
WITB
Mé recenze
Ok, dobre, koukám, ze univerzalni sestava neexistuje. Co protahujete a jak protahujete? Prijde mi, ze strecing pred golfem se nejak nenosi, a pritom svih je snad nejmene prirozeny pohyb na pater, co znam - vyjma delani vykopu. :)
 

jan

Guru fóra
Klub
Pysely
HI (HCP)
26.7
P/L
Pravák
Značka
Mizuno, Cobra, Cleveland, Bettinardi
19.jamka:
Představení
WITB
Mé recenze
Ja tedy cca 5 minut protahnuti venuji. Kdyz je cas, tak si dam 10 puttu ci nejay chip. Driving vetsinou ne, neb chodim brzy rano a je zavreno. Beztak bych mel problem s casem.
V tomto mam rad hriste ala zbraslav, kde pred prvnim tee je onen minidriving, kde si par micku rad dam, pokud to neni tak ze dobiham na prvni tee, kamarad mi do telefonu sdeluje, ze vsichni z flightu od odpalili a na me ceka jedna trestna do zacatku. :)))
 

Svacinar

Člen fóra
Ahoj,
rozhodně je dobrý pokud člověk má celkově víc sedavý zaměstnaní, atp. zařadit strečink před samotným šviháním, aspoň těch 5-10 minut, to už nikoho nezabije a je to dobrá investice do budoucna, protože by na to člověk mohl přijít pozdě až třeba při nucené návštěvě fyzioterapeuta jako já :D 
 
WebGolf.cz
Velký dík za spolupráci a podporu 19.jamky v roce 2020 patří (více info):
Nahoru Bottom